Postpartum is iets waar bijna niemand over praat. Het is een tijd dat je lichaam maar ook je geest en emoties zich langzaam herstellen. Een van onze doelen is om je in de weken en maanden na de bevalling te helpen begrijpen wat er met je gebeurt. Alles wat je wilt weten vind je hier.

Postpartum - Je bent mama

Je bent mama

Tijdschrift voor moeders met advies over zwangerschap, baby&#039;s en kinderen.

 - Je bent mama

Home

Postpartum

Slaap is een fundamentele elementaire functie voor de gezondheid van ieder mens. Nadat een moeder is bevallen, kan haar slaap worden aangetast. In dit artikel zullen we enkele tips geven om de effecten te verminderen.

De slaap van een nieuwe moeder na de geboorte van haar baby

Tijdens de zwangerschap ervaren we verschillende veranderingen met betrekking tot ons lichaam, onze geest, onze familie en onze partner. Leer hoe je je op de periode na de bevalling kunt voorbereiden.

Hoe de kraamperiode te overleven

Af en toe hebben nieuwe moeders moeite om grenzen te stellen en om hulp te vragen, omdat we bang zijn om anderen te beledigen of een last te zijn. De kraamperiode is echter een zeer kwetsbare periode voor vrouwen, en assertief zijn is een manier waarop we voor onszelf kunnen zorgen.

Hoe assertief zijn je tijdens de kraamperiode kan helpen

Nadat je baby is geboren, kun je trainen geleidelijk hervatten. In dit artikel vertellen we je wat de beste fysieke activiteit is om te doen in de periode na de bevalling.

De beste manieren om na de bevalling te trainen

Weet je hoe je lichaam verandert na een zwangerschap? Sommige van de meest voorkomende veranderingen zullen je verrassen. 

Hoe je lichaam verandert na een zwangerschap

Na 9 maanden wachten is het normaal dat vrienden en familie je baby willen ontmoeten. Maar wat moeten ze weten voordat ze op bezoek komen bij je baby in het ziekenhuis?

Het bezoeken van een pasgeboren baby in het ziekenhuis

Als je een ouder bent, dan is een van de dingen die je misschien zorgen baren, de reden waarom je kind slechte cijfers haalt. Vandaag bespreken we mogelijke redenen en stellen we manieren voor waarop je hen kunt helpen om hun prestaties te verbeteren.

Waarom haalt je kind slechte cijfers en hoe kan je helpen?

Herinner jij de eerste woorden van je baby nog? Kom erachter of jouw baby&#039;s eerste woorden bij de meest voorkomende eerste woordjes horen!

Wat zijn de meest voorkomende eerste woorden?

Vandaag zullen we originele jongens- en meisjesnamen noemen die geïnspireerd zijn door astronomie. Misschien zullen ze je inspireren voor de naam van je volgende baby!

15 namen geïnspireerd door astronomie

Een paar van de grootste veranderingen in het leven van een kind vinden plaats wanneer ze tussen de 2 en 3 jaar oud zijn. Ontdek in dit artikel wat er op deze leeftijd allemaal gebeurt!

6 belangrijke veranderingen tussen de 2 en 3 jaar

Interessante arikelen

Er zijn veel verschillende bijgeloven over tekens en verschijnselen die het geslacht van de baby zouden kunnen aangeven. Ook al is dit wetenschappelijk helemaal niet bewezen, dienen ze vaak als leidraad voor veel zwangere vrouwen.

Misselijkheid en het geslacht van je baby

De volgende purees zijn zeer gemakkelijk te bereiden en hebben een zeer hoge voedingswaarde voor je baby. We leggen ze stap voor stap uit, en je zult zien hoeveel je baby ervan zal genieten!

Lepel vriendelijke purees voor baby's van 6 tot 9 maanden

Heb je je ooit afgevraagd hoe een kind beïnvloed wordt als hij geen goede zorg heeft ontvangen van zijn ouders? Heb je ooit gehoord van reactieve hechtingsstoornis? Lees verder om te ontdekken wat het is en hoe het kinderen beïnvloedt.

Reactieve hechtingsstoornis: oorzaken en behandeling

Oorpiercings voor kinderen: wat is de beste leeftijd?

Gezonder Leven

Verken je geest

My Animals

Fit People

Decor Tips

Let goed op wat je nodig hebt als je het ziekenhuis verlaat en je baby mee naar huis neemt. Het is zeer belangrijk!

Wat je nodig hebt om je baby uit het ziekenhuis mee naar huis te nemen

Hoe ontwikkelen baby&#039;s tijdens hun eerste jaar van hun leven? Welke mijlpalen bereiken ze per maand? In het artikel van vandaag zullen we de ontwikkelingsfasen van het eerste jaar van een baby van dichtbij bekijken.

De ontwikkelingsfasen in het eerste jaar van een baby's leven

Fopspenen kunnen precies zijn wat baby&#039;s soms nodig hebben, vooral degenen die geen borstvoeding krijgen. Het is echter belangrijk om ze correct te gebruiken. Vandaag vertellen we je meer over de emotionele functie van fopspenen.

De emotionele functie van fopspenen

Als je je niet voorbereidt voordat je met je baby op visite gaat, kun je gestrest raken. Je mag de tips die we hier delen niet missen om overbelasting te voorkomen!

Hoe je stress kunt vermijden als met je baby op visite gaat

Het gebruik van een speen heeft veel voordelen, maar ook nadelen. Lees verder om meer te weten te komen over het veilig gebruiken van een speen.

Een speen gebruiken: de voor- en nadelen

Is je kind bang om te stikken tijdens het eten? Hier zijn enkele tips om je kind zo goed mogelijk te helpen. 

Mijn kind is bang om te stikken tijdens het eten

Hier zijn enkele badaccessoires voor baby&#039;s die je leven gemakkelijker zullen maken. Heb je ze allemaal?

Badaccessoires voor baby's voor tijdens het badderen

Wat zijn de emotionele gevolgen van een gezinsscheiding? Vandaag zullen we proberen uit te leggen wat ze zijn en enkele richtlijnen geven om emoties op een gezonde en effectieve manier te beheersen.

De emotionele gevolgen van een gezinsscheiding

Tijd om naar bed te gaan vinden kinderen vaak niet het leukste moment van de dag. Het creëren van een bedtijdroutine die je elke avond kunt doen, kan een goede oplossing van het probleem zijn. Want wat is het belang van een bedtijdroutine?

Het belang van een bedtijdroutine

Wanneer de eerste melktandjes van je kind verschijnen, gaat je kind een nieuwe fase in. Tandjes krijgen kan ongemakkelijk zijn, maar het hoort bij het opgroeien. Maar, hoe verzorg je het melkgebit van je kind? Help je kinderen een goede en gezonde mondhygiëne aan te leren die een leven lang mee gaan.

Hoe verzorg je het melkgebit van je kind?

Wanneer we er achter komen dat we ouders worden, beginnen we na te denken over alle dingen die we als ouders nooit zouden doen. Maar wat is er gebeurd? Je doet ze bijna allemaal!

9 dingen waarover je zei dat je ze nooit zou doen als ouder

De relatie tussen broers en zussen is hun hele leven lang van levensbelang. Daarom is een van de belangrijkste taken waar ouders mee worden geconfronteerd hun kinderen met dit vooruitzicht op te voeden. Met andere woorden, ouders moeten hun kinderen helpen bij het gevoel van rivaliteit en genegenheid tussen broers en zussen. Op deze manier ontstaat er een warme en positieve broederlijke relatie. 

Rivaliteit en genegenheid tussen broers en zussen

Wist je dat kinderen door LEGO te gebruiken zich niet alleen kunnen vermaken, maar ook allerlei nuttige dingen kunnen leren? Ontdek LEGO Education!

Het gebruik van LEGO Education in de klas

Een samengesteld gezin verwijst naar wanneer een stelletje met kinderen samenkomt en een nieuw gezin vormt. Ontdek in dit artikel hoe je samen gelukkig kunt worden.

Hoe word je gelukkig in een samengesteld gezin?

Overweldigde families kunnen de grootouders gestrest maken, wat leidt tot ernstige onevenwichtigheden, zowel emotioneel als fysiek. Dit is wat we het slave-grandparent syndroom noemen.

Gevolgen van het slave-grandparent syndroom

Angst voor het huwelijk is iets dat koppels vaak overkomt wanneer de huwelijksdatum nadert en het gedoe van het plannen van een bruiloft je begint te benauwen. Maar dat is niet de enige reden. Je huidige situatie, of opmerkingen van de mensen om je heen, zijn andere factoren die van invloed kunnen zijn.

Koppels die angst voor het huwelijk hebben

Ruzie is normaal in elke relatie. Het is echter belangrijk om te weten hoe je conflicten kunt oplossen zonder je kinderen te schaden, zodat de situatie niet erger wordt.

Conflicten oplossen zonder je kinderen te schaden

Haarsieraden met bloemen zijn een trend geworden onder bruiden. In dit artikel geven we je enkele ideeën, zodat je de stijl kunt kiezen die je het leukst vindt.

Haarsieraden met bloemen voor een bruid: romantische stijlen

Het is belangrijk dat kinderen zich duidelijk kunnen uiten. In dit artikel zullen we daarom enkele activiteiten aanbevelen waarmee je thuis aan de taalvaardigheid van je kind kunt werken.

Thuis aan de taalvaardigheid van je kind werken

Ouders en opvoeders worden vaak uitgedaagd om kinderen meer complexe en flexibele denkprocessen te laten leren. Hoe kun je praten zodat je kind zelfstandig denkt?

Hoe je met kinderen kunt praten, zodat ze leren zelfstandig te denken

Schaamte is een gevoel dat ons helpt ongepast gedrag te verbeteren. Het probleem is echter wanneer een kind schaamte met angst associeert en het giftig wordt.

Giftige schaamte bij kinderen: hoe ontwikkelen ze het?

Als kinderen een leeftijd hebben waarop ze zelfbeheersing zouden moeten hebben, maar niet gepast reageren, kunnen ze problemen hebben met zelfregulatie.

Kinderen met problemen met zelfregulatie

Wanneer je op zoek bent naar lichte, voedzame maaltijd ideeën, dan is broccoli je beste keus. Probeer deze heerlijke recepten met broccoli en voeg nieuwe smaken toe aan de eetgewoonten van je kinderen. 

3 heerlijke recepten met broccoli

Veel ouders vragen zich af wat ze voor hun kinderen moeten koken. Soms komen ze vast te zitten in een kooksleur. Maar het is niet nodig om dure ingrediënten te kopen of uren in de keuken door te brengen als je deze eenpansrecepten voor kinderen maakt. 

Eenpansrecepten voor kinderen

Eén van de gebeurtenissen waar kinderen het meest naar uitkijken is hun verjaardagsfeestje. Het meeste eten dat geserveerd wordt op feestjes is echter vaak ongezond. Dus, waarom probeer je niet een gezond verjaardagsfeestje te organiseren voor je kind?

Hoe organiseer je een gezond verjaardagsfeestje

Bespaar tijd en geld met deze gezonde en goedkope recepten om tijdens de lockdown te koken.

Gezonde en goedkope recepten om te koken tijdens de coronacrisis

Ben je het zat om steeds weer op dezelfde manier pasta te maken? Vandaag zullen we enkele originele ideeën voor het koken van pasta geven.

4 originele ideeën voor het koken van pasta

Er zijn veel spelletjes die je met je kinderen kunt spelen om hun grove motoriek te ontwikkelen. In dit artikel zullen we er acht noemen.

8 spellen voor de grove motoriek van je kind

Er is geen betere manier om de komst van de lente, een van de mooiste seizoenen van het jaar, te vieren dan door te knutselen. Het mooie is dat deze knutselwerkjes ook het hele jaar door leuk zijn.

5 knutselwerkjes om de komst van de lente te vieren

Kun je je voorstellen dat je kunt genieten van alle Disney-series en -films op hetzelfde platform? Nu is het mogelijk met Disney+!

Alles wat je moet weten over Disney+

In dit artikel gaan we het hebben over heuristisch spel, wat het is, de kenmerken, de gebruikte materialen, de vereiste voorbereiding, de voordelen en de rol van de docent in een sessie.

Heuristisch spel: ontdekken, experimenteren en onderzoeken

Kinderen leren lezen kost veel tijd. Als je je kinderen echter op de juiste manier laat kennismaken met lezen, kunnen ze leren om van boeken lezen te houden.

Hoe laat je kinderen kennismaken met lezen

Als ouders kunnen we verkeerde opvattingen hebben over de puberteit door hoe onze kinderen zich gedragen. Dit gedrag is echter gewoon een onderdeel van hun ontwikkeling.

4 verkeerde opvattingen over de puberteit

Het huidige onderwijssysteem heeft leraren nodig die vernieuwende methodes gebruiken. Op deze manier kan de leraar aan de behoeften van elke leerling voldoen. Hieronder leggen we je uit hoe je curriculum verrijkingsplekken in de klas kunt toepassen.

Curriculum verrijkingsplekken in de klas

Kinderen hebben hun eigen gedachten en meningen. Daarom moeten we naar ze luisteren en rekening met ze houden. Hieronder leggen we uit wat het betekent dat kinderen een eigen mening hebben, want het is van belang dat leerlingen een stem hebben.

Het belang leerlingen een stem te laten hebben

Geweld tijdens de puberteit heeft vele oorzaken en oorzaken. Lees in dit zeer interessante artikel alles over dit onderwerp. Lees verder!

Geweld onder pubers: wat gebeurt er met jongeren?

Een duale opleiding kan een goede optie zijn voor een leerling ouder dan 16 jaar die niet weet of hij verder moet studeren of zal gaan werken.

Wat is een duale opleiding? En is het iets voor mijn tiener?

Waarom wordt het aanbevolen om stamcellen en de navelstreng te bewaren? In het artikel van vandaag beantwoorden we deze en andere vragen, maar vooral over het conserveren van stamcellen en de navelstreng. 

Bewaren van stamcellen en de navelstreng

Wat kan je doen tegen maagzuur of indigestie tijdens de zwangerschap?

Omgaan met maagzuur en indigestie tijdens de zwangerschap

Tegenwoordig hebben veel vrouwen het steeds moeilijker om zwanger te worden. In feite beïnvloedt de stress die de moeilijkheid om zwanger te worden soms de conceptie zelf. In dit artikel lees je wat je kunt doen als je niet zwanger kunt worden.

Wat als je niet zwanger kunt worden

De voortplanting kan als een race worden omschreven. Een race waarin duizenden spermacellen als eerste proberen het eitje te bereiken. Eenmaal bevrucht, vormt zich een cel die uiteindelijk tot een levend wezen zal uitgroeien. Hoe de rest van de cellen ontstaat, is wat we zullen zien in iets wat de celcyclus wordt genoemd.

Bouwstenen van het leven: alles over de celcyclus

Wie wij zijn

PRIVACYBELEID

Gebruiksvoorwaarden

COOKIEWETGEVING

Hier vind je alles wat je moet weten over zwangerschap: van het moment dat je erachter komt dat je een kind gaat krijgen tot de dag dat je bevalt. Wat de eerste tekenen zijn, wat er per week zal gebeuren, welke veranderingen je zult zien, waar je op moet letten en hoe je goed moet eten zijn allemaal vragen die we hier zullen beantwoorden. We willen je informatie geven zodat je volop van deze geweldige periode kunt genieten.

Zwangerschap

Alles wat je moet weten over de ontwikkeling van je baby vanaf de geboorte tot 24 maanden. We zullen dingen met je delen die je in gedachte kunt houden en geven een heleboel geweldige tips over voeden, wassen, kleding en om je baby te stimuleren. Jij Bent Mama zal een behulpzame gids zijn voor jou als nieuwe moeder om goed met deze nieuwe fase van je leven om te gaan op de plezierigste manier.

Baby's

In deze rubriek zullen we je helpen om de intellectuele en fysieke ontwikkeling van je kinderen beter te begrijpen. Je zult begrijpen waarom je kind zich gedraagt zoals hij doet en hoe je op elke situatie zou moeten reageren. Laat je informeren: Leer over gezondheid, voeding, hygiëne en alles wat je moet weten om een gelukkig en gezond kind op te voeden. Laat je door ons vergezellen bij dit prachtige avontuur.

Kinderen

Je hebt je kind succesvol door zijn of haar kinderjaren geloodst en alle bijbehorende uitdagingen en moeilijkheden overwonnen. Waarom maak je je dan zo druk over de overgangsfase naar de adolescentie? Raak niet in paniek! Deze levensfase zit vol veranderingen en nieuwe behoeften waar je ook prima mee om zult kunnen gaan. We geven je tips over hoe je hen kunt helpen op weg naar volwassenheid, onafhankelijkheid en geluk. Volg ons stap voor stap en je krijgt alle informatie die je nodig hebt.

Tieners

Een kind opvoeden is een van de moeilijkste dingen die een ouder ooit zal doen. Niemand wordt geboren met die kennis en we willen het allemaal goed doen en onze kinderen goed opvoeden. Hier zullen we over alles praten: een kinderdagverblijf of peuterschool kiezen, hoe je met woedeaanvallen om moet gaan, regels voor thuis, hoe je hem moet straffen en andere dingen om je te helpen je kind op te voeden tot een verantwoordelijke volwassene.

Ouderschap

In deze rubriek vindt je gedetailleerde informatie over de gezondheid van kinderen. Als bezorgde ouders willen we altijd het beste voor onze kleintjes. Daarom nodigen wij je uit om onze artikelen te lezen over alle dingen waar je je zorgen over maakt als je kinderen opgroeien: hen immuniseren, ziekten voorkomen, tips geven over voeding en goed eten, en advies over hoe zij hun pijn en andere problemen, zowel fysiek als psychologisch.

Gezondheid

Eenvoudig te maken recepten speciaal ontworpen voor kinderen. Voeding is fundamenteel als onze kinderen groeien en we geven je hier allerlei tips om de ontbijt- en lunchgerechten van je kind, ook snacks, niet alleen voedzaam maar ook leuk te maken.

Recepten

We willen allemaal goede ouders zijn, maar hoe? In deze sectie geven we je een leidraad: hoe je je angsten kunt oplossen, de behoeften van elke fase van de ontwikkeling van je kind begrijpt, werkt aan je emotionele intelligentie om je kinderen empathie en sociale vaardigheden te leren … Elk probleem effectief oplossen zonder de relatie met je partner te verwaarlozen.

Ouders

Elk kind heeft recht op speeltijd. Spelen is tenslotte een essentieel onderdeel van de psychologische, emotionele en sociale ontwikkeling van een kind. Als altijd zou speeltijd onder leiding moeten staan van een volwassene. Bij Jij Bent Mama geven we je de beste activiteiten, spelletjes, verhaaltjes en stimulaties voor je kind.