Recepten

Eenvoudig te maken recepten speciaal ontworpen voor kinderen. Voeding is fundamenteel als onze kinderen groeien en we geven je hier allerlei tips om de ontbijt- en lunchgerechten van je kind, ook snacks, niet alleen voedzaam maar ook leuk te maken.

6 Ideeën voor heerlijke snelle hapjes

Hieronder vind je verschillende ideeën voor heerlijke snelle hapjes om je kooktijd tot een minimum te beperken. Kom je vaak te moe thuis van je werk om te willen koken? Of heb je vrienden en familie die onaangekondigd langs komen…

3 koolhydraatrijke puree recepten voor kinderen

De koolhydraatrijke puree recepten die je in dit artikel vindt, zijn niet alleen heerlijk, maar ze zijn ook de perfecte manier om de optimale ontwikkeling en gezondheid van kinderen te stimuleren. Koolhydraten, met name complexe koolhydraten, dragen bij aan de…

5 heerlijke recepten rijk aan magnesium

Magnesium is voor ons lichaam erg belangrijk om gezond te blijven en goed te functioneren. Hieronder delen we daarom een aantal recepten rijk aan magnesium die simpel en lekker zijn. Je kunt ze makkelijk toevoegen aan je dieet. Magnesium heeft…

4 soorten vruchtensappen voor kinderen

De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt aan om tot de leeftijd van 6 maanden uitsluitend borstvoeding te geven. Als deze periode voorbij is, dan kunnen kinderen hun eerste vruchtensappen gaan drinken, die essentiële voedingsstoffen voor de gezondheid en ontwikkeling leveren. Het lichaam van…

3 gezonde recepten voor in de kraamperiode

Tijdens de kraamperiode moet je een dieet volgen dat je voedt, verzadigt en je bovenal de nodige energie geeft om al je dagelijkse activiteiten uit te voeren. Blijf lezen voor tips over hoe je een gezond dieet volgt na de…

7x puree van groenten voor baby’s

Je kan beginnen met je kinderen puree van groenten te geven wanneer ze 6 maanden oud zijn. Puree is perfect voor een gebalanceerd dieet voor je kleintje. Melk, zowel moedermelk als kunstmatige melk, voldoet alleen in de eerste 6 maanden…

8 heerlijke fruithapjes voor je baby van 6 maanden

Baby’s beginnen met het ontdekken van nieuwe smaken wanneer ze ongeveer 6 maanden zijn. Fruithapjes voor je baby kunnen belangrijke vitaminen en vezels leveren. Fruithapjes voor je baby zijn vaak het eerste voedsel dat geïntroduceerd wordt wanneer het dieet van…

Hartige recepten voor baby’s van 6 tot 9 maanden

Voeding speelt een fundamentele rol bij de gezonde ontwikkeling van jonge kinderen. Dit betekent dat ouders een reeks betrouwbare hartige recepten nodig hebben voor baby’s van 6 tot 9 maanden. In deze fase begint je baby namelijk aan nieuwe smaken…

Genieten voor kinderen: 4x purees van groenten

Groenten bieden belangrijke vitamines en mineralen die benodigd zijn voor een gezond dieet. Daarom delen we vandaag 4 lekkere purees van groenten, zodat je kleine hiervan kan genieten.  Het is belangrijk om verschillende recepten voor purees van groenten voorhanden te…

4 calciumrijke recepten voor in het derde trimester

Met deze calciumrijke recepten voor het derde trimester heb je een aantal recepten om uit te kiezen. Wanneer de zevende maand van de zwangerschap begint bereikt de baby het laatste deel van zijn ontwikkeling. Ondertussen begint de vrouw vermoeid te…

7 vruchtensappen rijk aan vitaminen voor kinderen

Vruchtensappen rijk aan vitaminen geven je kleintjes energie op een hele lekkere manier. Naast dat ze voedingsstoffen leveren, kunnen natuurlijke sappen het immuunsysteem verbeteren, constipatie bestrijden en het lichaam helpen om ander voedsel te accepteren. Experts raden aan om vruchtensappen…