<p>Als je kind goed eet, zal het goed groeien en al die ontwikkelingsmijlpalen bereiken. In deze rubriek vindt je de beste tips over kindervoeding. We zullen je vertellen wanneer je bepaalde voedingsmiddelen aan zijn dieet moet toevoegen en hoe je goede eetgewoonten kunt aanmoedigen.</p>


Verborgen ondervoeding wordt veroorzaakt door tekorten aan micronutriënten en heeft invloed op de gezondheid, schoolprestaties en toekomstige productiviteit.

Kan een kind lijden aan verborgen ondervoeding?

Als je je afvraagt wat een kind met gastritis kan eten, is hier een gedetailleerde lijst met voedingsmiddelen die kunnen helpen. Lees verder!

Wat kan een kind met gastritis eten?

Het veganistische dieet voor kinderen en adolescenten is een onderwerp dat een goede planning en strenge controle in elke groeifase verdient. Voedingstekorten zijn mogelijk als je er te licht over denkt. Hier brengen we je alles wat je erover moet weten. 

Kunnen kinderen en adolescenten een veganistisch dieet volgen?

Voedingsmiddelen om de concentratie en het leervermogen van kinderen te verbeteren is gebaseerd op voedingsmiddelen die de ontwikkeling van de hersenen stimuleren. Ontdek wat de mogelijkheden zijn!

Voeding om concentratie en leren bij kinderen te verbeteren

Om snacks gezond en veilig te laten zijn voor kinderen met allergieën, moeten ze vervangen worden door allergeenvrije ingrediënten. Lees verder.

8 gezonde en veilige snacks voor kinderen met allergieën

Koolzuurhoudend water kan goed zijn voor kinderen als het spaarzaam gebruikt wordt en geen suiker of additieven bevat. Ze kunnen ook geen gewoon water vervangen voor hydratatie of andere gezonde dranken. 

Is koolzuurhoudend water goed voor kinderen?

Broccoli, bloemkool en spinazie zijn groenten die de voedingsstoffen bevatten die nodig zijn voor de groei van kleine kinderen. Ontdek hier meer informatie.

Het belang van broccoli, bloemkool en spinazie voor kinderen

Anorexia bij baby&#039;s leidt ertoe dat de kleintjes voedsel weigeren en kan de groei en ontwikkeling beïnvloeden. Lees verder voor meer informatie.

Anorexia bij peuters: wat is het en hoe te bestrijden?

Als je kind goed eet, zal het goed groeien en al die ontwikkelingsmijlpalen bereiken. In deze rubriek vindt je de beste tips over kindervoeding. We zullen je vertellen wanneer je bepaalde voedingsmiddelen aan zijn dieet moet toevoegen en hoe je goede eetgewoonten kunt aanmoedigen.

Kindervoeding

Kindervoeding - Je bent mama

Het calcium, vitamine D en eiwit dat melk en afgeleiden daarvan leveren, kan worden vervangen door voedingsbronnen zonder zuivel om aan de behoeften van onze kinderen te voldoen. Ontdek wat deze voedingsmiddelen zijn. 

Voedingsbronnen zonder zuivel voor kinderen

Gearomatiseerd water is een gezonde drank om onze kinderen te hydrateren, zolang het maar zonder suiker en toevoegingen is gemaakt. Blijf lezen voor meer informatie.

Is gearomatiseerd water gezond voor kinderen?

De meest aantrekkelijke kleuren van kindervoeding zijn een hulpmiddel om hun eetlust en de acceptatie van nieuwe smaken te stimuleren. Meer weten?

Wat zijn de meest aantrekkelijke kleuren van kindervoeding?

Hoewel 3D-printen nog in de ontwikkelingsfase zit, kunnen we het niet helpen om na te denken over kindervoeding en de voordelen die het kan brengen.

3D-voeding: technologie revolutioneert de voeding van kinderen

Onze kinderen zijn misschien dol op fastfood, maar het bevat ingrediënten die hun lichamelijke en zelfs geestelijke gezondheid kunnen aantasten.

Invloed van fastfoodproducten op de gezondheid van kinderen

Een goede beheersing van de sugar rush bij kinderen komt hun gezondheid ten goede. De korte- en langetermijneffecten kunnen onder controle worden gehouden met een gezond dieet met vers fruit, groenten, natuurlijke antioxidanten, probiotica en het aanhouden van gezonde eetgewoonten. 

Hoe ga je om met suikerpieken bij kinderen?

Voeding is van fundamenteel belang voor de mondgezondheid van kinderen. Een goede voeding zorgt voor een gezonde ontwikkeling van het gebit. Meer informatie.

Hoe beïnvloedt voeding de mondgezondheid bij kinderen?

Om intuïtief eten met kinderen te oefenen, moet je de nadruk leggen op gezondheid en niet op lichaamsbeeld. Lees verder voor meer informatie.

3 voordelen van intuïtief eten bij kinderen en hoe het toe te passen

Door de leesgewoonte bij jonge kinderen aan te moedigen, laten we ze kennismaken met die papieren vriendjes die hun leven lang bij hen zullen blijven.

Dag van het Boek: de perfecte gelegenheid om de liefde voor lezen weer aan te wakkeren

Rolgordijnen voor de kinderkamer zijn veel meer dan alleen raambekleding. Ze zijn als de magische toets die een gewone kamer kan veranderen in een plek vol charme en persoonlijkheid.

Soorten rolgordijnen voor de kinderkamer

Acne komt regelmatig voor bij jonge kinderen. Maar weet je waarom het gebeurt en hoe je het moet behandelen als je kind er last van heeft? Hier is alles wat je erover moet weten.

Acne bij jonge kinderen: wat je eraan kunt doen

Maakt gasvorming de nachten van je baby onaangenaam? Er zijn eenvoudige methoden die je thuis kunt toepassen. Van massages tot oefeningen, vind hier verlichting van dit probleem.

Mijn baby heeft last van gasvorming en kan niet slapen

Interessante arikelen

Schoenen met wieltjes moeten meer als speelgoed worden gezien dan als een normale keuze aan schoenen. Met andere woorden, als ze te veel worden gedragen, wegen de nadelen op tegen de voordelen voor jonge kinderen.

Schoenen met wieltjes (Heelys): Ja of Nee?

Doe rustig mama, want mijn kindertijd gaat snel voorbij

Alleen omdat je voor het eerst ouder bent, wil nog niet zeggen dat je je sociale leven op moet geven. In dit artikel vind je enkele geweldige sociale tips voor beginnende ouders.

Hoe nieuwe ouders voor hun sociale leven moeten zorgen

Een hoog cholesterolgehalte bij kinderen duidt niet altijd op een probleem. Lees meer over de oorzaken en behandeling in het artikel van vandaag.

Hoog cholesterol bij kinderen: oorzaken en behandeling

Het dieet van een kind is afhankelijk van hun leeftijd en specifieke behoeften. Hier bij Jij Bent Mama, nodigen we je uit om te leren hoe je je kind een evenwichtig, gezond en voedzaam dieet kunt geven voor een goede fysieke en intellectuele ontwikkeling.

Dieet voor kinderen

Er zijn veel verschillende recepten om te zorgen voor de voeding van kinderen met overgewicht en om gezonde gewoontes te veranderen. Lees verder!

8 recepten voor de voeding van kinderen met overgewicht

Van de beschikbare plantaardige dranken komt sojamelk qua voedingswaarde het dichtst bij koemelk. Daarom is het vaak de eerste keuze onder veganisten.

Plantaardige dranken voor baby's en kinderen

Ontdek hoe je je veganistische tiener kunt helpen met zijn dieet met tips en aanbevelingen die we je hieronder zullen geven.

Mijn tiener is veganistisch: wat moet ik doen?

De voeding bij een schoolkantine moet gevarieerd en goed uitgebalanceerd zijn. Bovendien moet het aan alle voedingsbehoeften van een kind voldoen.

Alles over de voeding in een schoolkantine

Goede eetgewoonten zorgen ervoor dat je kind gezond opgroeit en problemen zoals obesitas en diabetes weghoudt. In deze rubriek zullen we je helpen te begrijpen wat voor soort eetgewoonten je kind nodig heeft en hoe het je moet leren om goed te eten.

Eetgewoonten voor kinderen

Het belang van een gezond ijzergehalte is essentieel voor het leven. Daarom raden we je een aantal voedingsmiddelen aan tegen bloedarmoede bij kinderen. Lees verder!

Voedingsmiddelen voor bloedarmoede bij kinderen

Voor het scherm eten maakt de kans groter dat kinderen overgewicht of een disfunctionele relatie met voedsel ontwikkelen.

Hoe voorkomen dat kinderen voor het beeldscherm eten

Een eetbuienstoornis bij adolescenten manifesteert zich in het onvermogen om met alledaagse situaties om te gaan. Daarom is de steun van hun ouders essentieel.

Eetbuienstoornis bij adolescenten

Vermindering van de suikerconsumptie in het dieet van kinderen is cruciaal om ervoor te zorgen dat zij op middellange termijn een goede gezondheid ontwikkelen. Meer weten?

Hoe de suikerconsumptie in het dieet van kinderen te verminderen?

Het starten van de slaaptraining van je baby kan een uitdaging zijn, maar met de juiste methoden zal de overgang veel gemakkelijker zijn. Ontdek de bekendste!

Hoe kan ik mijn baby leren alleen te slapen?

Leuke, grappige, ontroerende zinnen... Druk al je vreugde over de komst van die nieuwe baby uit met een van de volgende zinnen. 

Mooie zinnen voor de komst van een baby

Van het versterken van de motorische vaardigheden tot het beginnen met communicatie en sociale interactie, elke dag biedt je baby nieuwe kansen om te leren en zich gezond te ontwikkelen.

Ontwikkelingsmijlpalen van een baby van 8 maanden oud

De oorsprong van de naam Julia is divers, met diepe wortels in verschillende culturen door de geschiedenis heen.

Oorsprong en betekenis van de naam Julia

Wintertenen zijn vaak vervelend en pijnlijk. In dit artikel leggen we een aantal huismiddeltjes voor wintertenen uit om het herstel te versnellen.

9 huismiddeltjes tegen wintertenen

Je hoeft geen uren in de sportschool door te brengen om voor je gezondheid te zorgen: integreer gewoon eenvoudige, leuke activiteiten in je leven, zoals meer wandelen of je fiets gebruiken als je dagelijkse vervoersmiddel.


Neem lichaamsbeweging op in je routine en in die van je kinderen

Het feit dat je kind liever alleen speelt, hoeft geen probleem te zijn. Ontdek in dit artikel wanneer je je zorgen moet maken.

Mijn kind speelt liever alleen, moet ik me zorgen maken?

Je kleintje goed gehydrateerd houden is de sleutel tot het verbeteren van zijn nachtelijke hoestbuien. Maar dat is niet het enige wat je voor hem kunt doen. Hier zijn enkele nuttige tips.

Wat moet ik doen als mijn kind erg hoest en niet kan slapen?

Van goede voeding tot het stimuleren van lichaamsbeweging en slaap, er zijn een aantal strategieën die ouders kunnen implementeren om de ontwikkeling van hun kinderen te ondersteunen.

Hoe ondersteun je de lengtegroei bij kinderen en adolescenten?

Zinnen die liefde en genegenheid voor je baby uitdrukken zijn de basis voor een veilige hechtingsrelatie en een gezond gevoel van eigenwaarde.

90 tedere en originele zinnen voor je baby

Oefeningen voor kinderen met een specifieke taalstoornis helpen hen om de moeilijkheden die ze ervaren te overwinnen. Lees meer in het artikel van vandaag.

Oefeningen voor kinderen met een specifieke taalontwikkelingsstoornis

Het is de taak van ouders en opvoeders om materialistische kinderen het ware pad naar geluk te leren. Blijf lezen om te leren hoe.

Hoe materialistische kinderen herkennen en opvoeden

Of je nu geniet van een voortreffelijk romantisch diner of het noorderlicht ziet, verras je partner dit jaar met een unieke ervaring die ze voor altijd zullen koesteren.

Een Valentijnscadeau voor haar: 5 ervaringen die haar hart laten smelten

Het kan moeilijker zijn om met de gevolgen van een ouderlijke scheiding te leven als er geen broers of zussen zijn om het leed mee te delen. Lees meer in het artikel van vandaag.

De invloed van een scheiding op enige kinderen

Als ouders een giftige relatie hebben en daar niets aan doen, hebben de kinderen daar het meeste last van, zowel op de korte als op de lange termijn.

Hoe beïnvloedt een giftige relatie tussen ouders de kinderen?

Hoeveel tijd er ook verstrijkt en welke moeilijkheden er ook op mijn pad komen, ik zal altijd de liefde en steun van mijn moeder nodig hebben.

Ik heb mijn eigen kinderen, maar ik zal mijn moeder altijd nodig hebben

Je kinderen zullen je altijd nodig hebben, of ze nu al tieners zijn of functionele volwassenen. Ouderliefde heeft geen houdbaarheidsdatum.

Je kinderen zullen je altijd nodig hebben, zelfs als volwassenen

Je kunt deze crisis aanpakken door een ontspannende omgeving en emotionele veiligheid te bieden, evenals door de introductie van een hechtingsobject.

De slaapcrisis van tweejarigen

Door onze kinderen te helpen hun emoties te identificeren, herkennen, uiten en beheersen, worden ze niet alleen gelukkiger, maar ook veerkrachtiger en beter in staat om de uitdagingen van het leven het hoofd te bieden. Spelletjes zijn een geweldige manier om dit in de praktijk te brengen.

Spelletjes om te werken aan de emoties van kinderen

Van aromatherapiepakketten tot heerlijke geuren, persoonlijke verzorgingsproducten nodigen moeders uit om zich los te koppelen van de drukte van de feestdagen en haar batterijen weer op te laden.

De beste cadeaus voor moeders deze kerst

Elk kind is anders en zo ook hun tijd om de fopspeen op te geven. Het belangrijkste is dat je er tijdens het hele proces bent om ze te steunen. We leggen uit hoe je dat moet doen.  

Ontdek hoe te stoppen met de fopspeen volgens Montessori

Bij elke zwangerschap hoort een gezond dieet. In dit artikel presenteren we zes makkelijke en gezonde recepten voor aanstaande moeders. Lees snel verder!

6 makkelijke en gezonde recepten voor aanstaande moeders

Voedsel zorgt voor de toevoer van voedingsstoffen waardoor baby&#039;s gezond en sterk kunnen groeien. Maar hoe zit het met die zoete lekkernijen? 

Zoete recepten voor baby's van 6 tot 9 maanden oud

We laten je verschillende recepten zien die je zo kunt klaarmaken dat je baby met zijn handjes kan eten en de beste kwaliteit voedingsstoffen binnenkrijgt. Laten we beginnen met koken!

13 Eenvoudige recepten die baby's met hun handen kunnen eten

Zalm in de magnetron is gemakkelijk te bereiden en heel snel. In slechts 4 minuten krijg je een gezond en voortreffelijk resultaat. Lees verder!

Zalm in de magnetron in 4 minuten, een eenvoudig recept voor het hele gezin

We gaan je enkele strategieën laten zien om slechte eetgewoonten bij kinderen te veranderen en hun eetpatroon te verbeteren. 

Hoe slechte eetgewoonten bij kinderen te veranderen

Dit spel bevordert niet alleen fysieke activiteit, maar helpt je kind ook coördinatievaardigheden te ontwikkelen.

Trefbal, een klassiek spel voor kinderen

Als je je kind wilt helpen zijn grove motorische ontwikkeling te stimuleren, mis dan deze spelletjes om thuis te spelen niet! 

11 spelletjes om de grove motoriek te ontwikkelen

Van eenvoudige raadsels tot complexere uitdagingen, deze puzzels stimuleren kritisch denken en probleemoplossing terwijl je geniet van leuke en interactieve leermomenten.

Top 20 raadsels voor kinderen en de antwoorden

Hoewel het knuffeldier &#039;Huggy Wuggy&#039; populair is bij kinderen, is het niet alleen maar onschuldig speelgoed. Ontdek de potentiële risico&#039;s ervan.

Waarom je kinderen GEEN Huggy Wuggy zouden moeten hebben

Aquagym tijdens de zwangerschap wordt sterk aanbevolen. Hier vertellen we je alle voordelen die het heeft voor aanstaande moeders. Lees verder!

Aquagym tijdens de zwangerschap: ontdek de grote voordelen

Huidverzorging is belangrijk in elke levensfase. Maar tijdens de adolescentie wordt het essentieel. Weet je waarom? Hier vertellen we het je in detail.

Gezichtshygiëne voor tieners: tips voor een gezonde huid

Het is normaal dat je je gekwetst voelt als dit gebeurt. Maar kalm blijven en er constructief mee omgaan is de sleutel tot het effectief oplossen van het conflict - ontdek hoe je dit succesvol doet!

Wat moet ik doen als mijn tiener geen respect toont?

What&#039;s Eating Gilbert Grape is een film over de psychologische effecten van het deel uitmaken van een disfunctionele familie. Lees verder.

What's eating Gilbert Grape: de last van een disfunctionele familie

Bepaalde huidige trends in sociale netwerken bevorderen houdingen die jongeren in gevaar brengen. Leer hoe je ze kunt beschermen tegen pronoia.

Hoe adolescenten beschermen tegen pronoia

Vandaag presenteren we je acht korte films die kinderen waarden kunnen bijbrengen die hen altijd zullen leiden om beter te zijn. Lees verder!

Nuttige korte films om waarden bij kinderen bij te brengen

Van comfortabele jurken tot chique jasjes, we laten je zien hoe je er in elk trimester fantastisch uit kunt zien - mis onze tips niet om tijdens je hele zwangerschap te schitteren!

Je comfortabel en stijlvol kleden tijdens de zwangerschap

&quot;Kan ik weten of ik zwanger ben door mijn buik aan te raken?&quot; Vraag jij je dit ook af?

Hoe weet ik of ik zwanger ben door mijn buik aan te raken?

Hoewel waterpokken en gordelroos door dezelfde ziekteverwekker worden veroorzaakt, kunnen de complicaties tijdens de zwangerschap heel verschillend zijn. Lees meer in dit artikel. 

Waterpokken en gordelroos tijdens de zwangerschap

Warme baden zijn vaak ontspannend en geruststellend tijdens de zwangerschap. Maar weet je waar je op moet letten om ze ook gezond te maken?

Mag ik warme baden nemen tijdens de zwangerschap?

Geitenkaas biedt essentiële voedingsstoffen die jouw welzijn en dat van je baby bevorderen. Niet alle soorten zijn echter veilig voor consumptie tijdens de zwangerschap vanwege het risico op infecties.

Mag je geitenkaas eten als je zwanger bent?

Gebruiksvoorwaarden

Privacybeleid

Cookiewetgeving

Advertentiebeleid

Redactioneel beleid

Team van professionals

Wie wij zijn

Contact

Hier vind je alles wat je moet weten over zwangerschap: van het moment dat je erachter komt dat je een kind gaat krijgen tot de dag dat je bevalt. Wat de eerste tekenen zijn, wat er per week zal gebeuren, welke veranderingen je zult zien, waar je op moet letten en hoe je goed moet eten zijn allemaal vragen die we hier zullen beantwoorden. We willen je informatie geven zodat je volop van deze geweldige periode kunt genieten.

Zwangerschap

Alles wat je moet weten over de ontwikkeling van je baby vanaf de geboorte tot 24 maanden. We zullen dingen met je delen die je in gedachte kunt houden en geven een heleboel geweldige tips over voeden, wassen, kleding en om je baby te stimuleren. Jij Bent Mama zal een behulpzame gids zijn voor jou als nieuwe moeder om goed met deze nieuwe fase van je leven om te gaan op de plezierigste manier.

Baby's

In deze rubriek zullen we je helpen om de intellectuele en fysieke ontwikkeling van je kinderen beter te begrijpen. Je zult begrijpen waarom je kind zich gedraagt zoals hij doet en hoe je op elke situatie zou moeten reageren. Laat je informeren: Leer over gezondheid, voeding, hygiëne en alles wat je moet weten om een gelukkig en gezond kind op te voeden. Laat je door ons vergezellen bij dit prachtige avontuur.

Kinderen

Je hebt je kind succesvol door zijn of haar kinderjaren geloodst en alle bijbehorende uitdagingen en moeilijkheden overwonnen. Waarom maak je je dan zo druk over de overgangsfase naar de adolescentie? Raak niet in paniek! Deze levensfase zit vol veranderingen en nieuwe behoeften waar je ook prima mee om zult kunnen gaan. We geven je tips over hoe je hen kunt helpen op weg naar volwassenheid, onafhankelijkheid en geluk. Volg ons stap voor stap en je krijgt alle informatie die je nodig hebt.

Tieners

Een kind opvoeden is een van de moeilijkste dingen die een ouder ooit zal doen. Niemand wordt geboren met die kennis en we willen het allemaal goed doen en onze kinderen goed opvoeden. Hier zullen we over alles praten: een kinderdagverblijf of peuterschool kiezen, hoe je met woedeaanvallen om moet gaan, regels voor thuis, hoe je hem moet straffen en andere dingen om je te helpen je kind op te voeden tot een verantwoordelijke volwassene.

Ouderschap

In deze rubriek vindt je gedetailleerde informatie over de gezondheid van kinderen. Als bezorgde ouders willen we altijd het beste voor onze kleintjes. Daarom nodigen wij je uit om onze artikelen te lezen over alle dingen waar je je zorgen over maakt als je kinderen opgroeien: hen immuniseren, ziekten voorkomen, tips geven over voeding en goed eten, en advies over hoe zij hun pijn en andere problemen, zowel fysiek als psychologisch.

Gezondheid

Eenvoudig te maken recepten speciaal ontworpen voor kinderen. Voeding is fundamenteel als onze kinderen groeien en we geven je hier allerlei tips om de ontbijt- en lunchgerechten van je kind, ook snacks, niet alleen voedzaam maar ook leuk te maken.

Recepten

We willen allemaal goede ouders zijn, maar hoe? In deze sectie geven we je een leidraad: hoe je je angsten kunt oplossen, de behoeften van elke fase van de ontwikkeling van je kind begrijpt, werkt aan je emotionele intelligentie om je kinderen empathie en sociale vaardigheden te leren … Elk probleem effectief oplossen zonder de relatie met je partner te verwaarlozen.

Ouders

Elk kind heeft recht op speeltijd. Spelen is tenslotte een essentieel onderdeel van de psychologische, emotionele en sociale ontwikkeling van een kind. Als altijd zou speeltijd onder leiding moeten staan van een volwassene. Bij Jij Bent Mama geven we je de beste activiteiten, spelletjes, verhaaltjes en stimulaties voor je kind.

Speeltijd

Facebook