Hoe weet ik of ik zwanger ben door mijn buik aan te raken?

"Kan ik weten of ik zwanger ben door mijn buik aan te raken?" Vraag jij je dit ook af?

“Kan ik weten of ik zwanger ben door mijn buik aan te raken?” Geloof het of niet, dit is een twijfel die veel vrouwen hebben die vermoeden dat ze in verwachting zijn. Hoewel het waar is dat de meest voorkomende tekenen van zwangerschap ochtendmisselijkheid en het uitblijven van de menstruatie zijn, wordt traditioneel aangenomen dat als je buik gevoeliger en harder aanvoelt, je mogelijk zwanger bent.

Is dit waar of is het slechts een mythe? In de volgende paragrafen zullen we het ontdekken. We leggen je uit waar deze thuistest over gaat, op welke tekenen hij let, of hij echt werkt, en welke waarheidsgetrouwe tests je kunt proberen. Laten we in deze materie duiken!

Kan ik echt weten of ik zwanger ben door alleen maar mijn buik aan te raken?

Het korte antwoord op deze vraag is nee. Tijdens de zwangerschap vindt er een reeks veranderingen plaats in het lichaam van een vrouw, maar een aantal van deze veranderingen in de baarmoeder worden pas zichtbaar vanaf het tweede trimester van de zwangerschap. Hoewel het waar is dat sommige tijdens de eerste fase kunnen optreden (zoals zwelling of hardheid van de buik), zijn dit tekenen die kunnen worden verward met andere pathologieën. Daarom is alleen het aanraken van je buik geen betrouwbare bron.

De beste manier om te weten of je zwanger bent, is door naar de dokter te gaan voor een gespecialiseerde test. De tests zijn nauwkeurig en je krijgt binnen korte tijd de uitslag. Houd er ook rekening mee dat thuistests om erachter te komen of jezwanger bent, over het algemeen geen wetenschappelijke ondersteuning hebben.

Hoe kun je jezelf ‘aanraken’ om te weten of je zwanger bent en op welke tekenen moet je letten?

Om deze thuistest uit te voeren, ga je gewoon voor een spiegel staan waarop je je hele buik kunt zien, leg je je buik bloot en schuif je er met je handpalm overheen terwijl je lichte druk uitoefent. Als je een van de volgende tekenen of veranderingen voelt, zou dat volgens het volksgeloof kunnen betekenen dat je zwanger bent.

1. Vorm en maat

Het is waar dat het duidelijkste teken dat een vrouw zwanger is de toename van de omvang en vorm van haar buik is, maar dit is niet altijd merkbaar in de eerste weken. Sterker nog, het is pas tussen week 12 en 16 van de zwangerschap dat de baarmoeder een bolvorm aanneemt (Engelse link) en je je zwangere buik opmerkt.

Wat betreft de grootte wijst de American Pregnancy Association (Engelse link) erop dat de baarmoeder in week 12 zo groot is als een grapefruit, in het tweede trimester zo groot als een papaja en in het derde trimester zo groot als een watermeloen. Kortom, het kan zijn dat jeu rond week 12 een bobbel voelt, maar de kans is kleiner als je bijvoorbeeld in week vier of vijf bent.

2. Zwelling van de buik

Traditioneel wordt aangenomen dat als een vrouw een gezwollen buik heeft, dit een teken van zwangerschap kan zijn. Een opgeblazen gevoel – ook wel opgezette buik genoemd – is een verandering die kan optreden in de buik van een zwangere vrouw, als gevolg van de hormonen die tijdens deze periode vrijkomen en die de gladde spieren van de darm aantasten, zoals opgemerkt in een publicatie in het Journal van de UNAM Faculteit der Geneeskunde (Spaanse link).

Dit punt is zeer variabel. Er zijn sommige vrouwen die deze zwelling aan het einde van het eerste trimester vertonen, anderen vanaf het tweede trimester, en sommige hebben het helemaal niet. Hoewel het een van de tekenen is waar je op moet letten als je wilt weten of je zwanger bent door je buik aan te raken, is het dus niet zo betrouwbaar. Het kan zelfs zo zijn dat je dit niet hebt en alleen last hebt van gasvorming, misselijkheid of een andere pathologie, zoals het prikkelbaredarmsyndroom.

3. Krampen en gevoeligheid

Aan het begin van de zwangerschap kunnen er lichte krampen in de onderbuik optreden en kan de buik over het algemeen gevoeliger aanvoelen. Dit komt door de implantatie van het bevruchte ei in de wanden van de baarmoeder.

Dit teken moet met een korreltje zout worden genomen, omdat deze krampen sterk lijken op de krampen die je ervaart tijdens de menstruatie. Verschillende vrouwen lijden ook aan lichte bloedingen aan het begin van hun zwangerschap, zoals gesuggereerd door de Cleveland Clinic (Engelse link). Het is dus lastig om alleen op de tast vast te stellen of deze ongemakken te wijten zijn aan de zwangerschap of alleen aan je menstruatie.

4. Gevoel van beweging

Tijdens de zwangerschap kan de aanstaande moeder de beweging van haar baby voelen. In eerste instantie lijkt het meer op borrelen of fladderen en naarmate de tijd verstrijkt, bereikt het de bekende kicks.

Deze babybewegingen vinden echter plaats tijdens het tweede trimester (Spaanse link) en niet in het begin. Het is dus geen goede indicatie of je zwanger bent, omdat je dan al andere veranderingen hebt opgemerkt, zoals ochtendmisselijkheid of een verhoogde drang om te plassen.

5. Hardheid

Het populaire geloof rond deze zwangerschapstest voor thuis zegt dat als je buik hard en gespannen aanvoelt als je het aanraakt, je mogelijk zwanger bent. Nu is het zo dat tijdens het eerste trimester van de zwangerschap de buik hard kan worden, door de groei van de baarmoeder.

Hoewel, net als bij verschillende van de voorgaande symptomen, een harde buik andere dingen kan betekenen en niet noodzakelijkerwijs een zwangerschap. Bijvoorbeeld krampen, premenstrueel syndroom of zelfs cysten in de eierstokken.

6. Temperatuur

Als je buik warmer aanvoelt, kun je volgens deze methode misschien een baby verwachten. Jarenlang hebben vrouwen de basale temperatuur gebruikt als indicator voor hun ovulatie en vruchtbare periodes. Als je je afvraagt wat het is: het is je lichaamstemperatuur in rust.

Over het algemeen ligt de basale temperatuur bij vrouwen gewoonlijk tussen 36,2 en 36,5 °C, maar tijdens de ovulatie stijgt deze tussen 36,6 °C en 37,1 °C (Engelse link), als gevolg van de toename van progesteron. Als je zwanger bent, zal deze stijging voortduren en niet na een paar dagen verdwijnen, zoals normaal gebeurt.

Om deze verandering in de basale temperatuur te detecteren, moet je dus dagelijks metingen uitvoeren en deze een tijdje in de gaten houden. Het is niet genoeg om je buik aan te raken en deze warmer te voelen. Bovendien moet je er rekening mee houden dat de verandering in de basale temperatuur kan worden beïnvloed door andere factoren, zoals de consumptie van medicijnen, alcohol of slapeloosheid.

Welke andere veranderingen kunnen de buik en navel tijdens de zwangerschap vertonen?

Bovendien moeten we je vertellen dat een andere zichtbare variatie die tijdens de zwangerschap in de buik optreedt, met de huid te maken heeft. Vanaf het tweede semester en door de toename van de buikomvang, rekt de huid van de buik uit en verschijnen er striae. Mogelijk zie je ook een donkere verticale lijn, bekend als de linea alba, die verband houdt met de grotere hoeveelheid hormonen in het lichaam.

In de navel kunnen we ook veranderingen waarnemen die door de zwangerschap worden veroorzaakt. Hij kan uitsteken of zelfs platter worden. Als je je afvraagt waarom dit gebeurt, komt dit door de druk die de baby uitoefent op de buikwand, maar dit gebeurt meestal in het derde trimester. Het is normaal en niets om je zorgen over te maken.

Welke zwangerschapstesten zijn betrouwbaarder?

De meest waarheidsgetrouwe en nauwkeurige zwangerschapstest is de bloedtest, uitgevoerd door gezondheidswerkers. Daarin nemen ze een klein bloedmonster om de aanwezigheid van humaan choriongonadotrofine (hCG) op te sporen, een hormoon dat tijdens de zwangerschap wordt uitgescheiden. De resultaten kunnen enkele uren tot een dag duren, afhankelijk van het laboratorium of medisch centrum waar je het laat doen.

Een andere zwangerschapstest die betrouwbare resultaten biedt, is de urinetest. Je kunt het zelf thuis doen (omdat ze de kit bij de apotheek verkopen), maar het is ook mogelijk dat je het in een gezondheidscentrum doet. Het werkt heel eenvoudig: het heeft de vorm van een stokje en aan het ene uiteinde zit een teststrip die hCG in de urine detecteert.

Binnen een paar minuten heb je de uitslag en het is goedkoper dan de bloedtest. Er zijn echter enkele aspecten die ervoor kunnen zorgen dat de detectie mislukt. In dit verband geeft het United States Office on Women’s Health (Engelse link) aan dat het niet ideaal is om het op dezelfde dag of de dag na de datum van de gemiste menstruatie te doen, en dat het het beste is om een week te wachten voor meer precisie.

Het belang van een nauwkeurige zwangerschapstest

Het doen van een betrouwbare zwangerschapstest is van groot belang, omdat je hierdoor je twijfels kunt wegnemen en verantwoord kunt plannen. Je buik aanraken om erachter te komen of je zwanger bent, is niet het beste alternatief, aangezien dit, zoals we in dit bericht al hebben aangegeven, namelijk geen 100% nauwkeurige optie is en de tekenen waarnaar je op zoek bent, pas na enkele weken kunnen optreden of zelfs geen zwangerschap betekenen, maar een andere aandoening.

In plaats van thuis en traditionele tests uit te voeren, kun je beter naar je arts gaan, vooral als je de typische tekenen van zwangerschap opmerkt, zoals het uitblijven van je menstruatie, gezwollen borsten of vermoeidheid.