Gezonde gewoonten

Gezonde levensstijlgewoonten tijdens de adolescentie helpen om een optimale volwassenheid en een perfecte fysieke en intellectuele ontwikkeling te verzekeren. We moeten niet vergeten dat er tussen 11 en 19 jaar een tweede groeispurt is. Voedsel is de sleutel en het is ook noodzakelijk om een aantal factoren aan te pakken om hen te helpen deze fase te doorstaan en op de best mogelijke manier uit de andere hoek te komen.