Gezonde gewoonten

Gezonde levensstijlgewoonten tijdens de adolescentie helpen om een optimale volwassenheid en een perfecte fysieke en intellectuele ontwikkeling te verzekeren. We moeten niet vergeten dat er tussen 11 en 19 jaar een tweede groeispurt is. Voedsel is de sleutel en het is ook noodzakelijk om een aantal factoren aan te pakken om hen te helpen deze fase te doorstaan en op de best mogelijke manier uit de andere hoek te komen.

Gezonde gewoontenHoe gezonde gewoonten bij adolescenten te bevorderen

De adolescentie is een zeer belangrijke tijd waarin kinderen zich in een proces van voortdurende verandering bevinden. In deze fase…

Gezonde gewoontenSlaapproblemen bij adolescenten

Slaapproblemen bij adolescenten komen steeds vaker voor in onze samenleving. Wat zijn de meest voorkomende problemen of aandoeningen? Wat zijn&hell...

Gezonde gewoontenHoe praat ik met mijn kind over alcohol?

De adolescentie is een ingewikkelde fase voor ouders. Deze periode dwingt ons met onze kinderen bepaalde gesprekken te voeren die…

Gezonde gewoontenMenstruatiecups voor tieners: wat je moet weten

Menstruatiecups zijn bij vrouwen steeds populairder geworden. Zowel vanwege de voordelen op lange termijn als omdat ze hygiënisch en veilig…

Gezonde gewoontenSlaap tijdens de zwangerschap: trimester per trimester

We zijn gewend om voor onszelf te leven. Ons lichaam werkt in harmonie met onze geest om te voldoen aan…

Gezonde gewoontenHoe voedselvergiftiging in de zomer te voorkomen?

Voedselvergiftiging is een symptomatische ziekte die wordt veroorzaakt door de consumptie of hantering van voedsel dat giftige stoffen bevat. Wist&...