Wanneer verdwijnt de linea alba?
Tijdens de zwangerschap treden er verschillende veranderingen op in het lichaam van een vrouw, waaronder de linea alba abdominis. Hoewel het geen manifestatie is die grote bezorgdheid wekt, hebben veel mama’s twijfels over het tijdstip waarop het verdwijnt. Daarom gaan we je er vandaag iets meer over vertellen. Lees je mee?
Waarom verschijnt de linea alba?
De huid ondergaat, net als de rest van het lichaam van de zwangere vrouw, veranderingen tijdens de zwangerschap. Dit weefsel moet behoorlijk uitrekken om zich aan te passen aan de groeiende buik en borsten. Het kan op bepaalde plaatsen zelfs van kleur veranderen.
De meest voorkomende huidverandering tijdens de zwangerschap is hyperpigmentatie, die bij 85% van de zwangere vrouwen voorkomt, volgens een studie (Engelse link) gepubliceerd in het International Journal of Women’s Dermatology.
Zwangerschapshormonen, zoals progesteron en oestrogenen, zijn verantwoordelijk voor deze veranderingen. Beide werken in op de pigmentcellen (melanocyten) van de huid en stimuleren ze om meer melanine te produceren.
In het algemeen merken vrouwen donkere vlekken die in het gezicht ontstaan (melasma genoemd) meer op dan die op andere delen van het lichaam, zoals de buik en de tepelhof. Ook littekens, sproeten en moedervlekken hebben de neiging donkerder te worden.
Wanneer verschijnt de linea alba?
Het tweede trimester van de zwangerschap wordt gekenmerkt door een aanzienlijke toename van de omvang van de buik, die ook een gehyperpigmenteerde lijn (Engelse link) ontwikkelt die van de navel naar het schaambeen loopt: de beroemde linea alba.
Bij sommige vrouwen kunnen op deze plek haartjes verschijnen. Vandaar dat de Amerikaanse Zwangerschapsvereniging (Engelse link) het de ‘linea nigra’ noemt. In het algemeen ontwikkelen donkere huiden ze intenser.
Maar zwangerschap is niet de enige oorzaak die met het verschijnen van de linea alba in verband gebracht wordt. Ook de volgende aandoeningen kunnen het verschijnen ervan bevorderen:
- Het gebruik van anticonceptiemiddelen.
- Hormonale onevenwichtigheid.
- Bijnierinsufficiëntie of -falen.
Welke voorzorgsmaatregelen moeten bij de linea alba genomen worden?
Bij deze huidoneffenheid hoeven geen maatregelen of behandelingen in de praktijk gebracht te worden. Het is namelijk niet schadelijk voor de baby of de moeder. Bovendien kan het met geen enkele methode worden weggewerkt omdat het met hormonale veranderingen te maken heeft (Engelse link).
Na de geboorte van de baby beginnen de hypergepigmenteerde plekken te verdwijnen. Bij sommige vrouwen kan dat echter lang duren. Als de linea alba na de zwangerschap aanhoudt, kan dat bij vrouwen ongemak en onzekerheid veroorzaken, wat het gebruik van blekende crèmes om het proces te versnellen rechtvaardigt.
Hier vertellen we je hoe je dit deel van je lichaam kunt verzorgen.
Voldoende bescherming tegen de zon
Bij blootstelling aan de zon gebruik je het best een zonnebrandcrème met een UV-filter hoger dan 30, die een breed spectrum heeft en waterbestendig is. Je moet weten dat de zonnestralen de pigmentatie van de huid verder kunnen stimuleren of het verdwijnen van de linea alba na de zwangerschap kunnen vertragen.
Zonnebrandcrème is dus essentieel om verdere schade door de zon te voorkomen. In feite concludeerde een studie (Engelse link) van het Indian Journal of Dermatology dat dagelijks gebruik van dit product een goede behandeling van hyperpigmentatie kan zijn.
Dagelijks hydrateren
Je huid hydrateren is essentieel om haar gezond te houden en in staat te stellen alle veranderingen die tijdens de zwangerschap optreden op te vangen. Daarom moet je zorgen voor je voeding, hydratatie en de gewoonte aannemen om elke dag hydraterende crèmes te gebruiken. De meest aanbevolen producten voor deze fase zijn die met een hoog gehalte aan vitamine A, vitamine E, allantoïne, hyaluronzuur en ureum.
Andere manieren om de huid te hydrateren zijn etherische oliën, zoals rozenbottelolie. Deze preparaten zijn ook uitstekende antioxidanten en geven een betere verzorging aan de dermis.
Linea alba is slechts een tijdelijke aandoening
Linea alba is niets om je zorgen over te maken, want het is een reactie op de natuurlijke veranderingen van de zwangerschap. In het algemeen verdwijnt het spontaan als de borstvoedingsperiode voorbij is en de hormonen beginnen te normaliseren.
Het belangrijkste is een goede hydratatie, een gevarieerde en complete voeding en dagelijkse hydratatie van de huid. Op die manier krijg je een stralende en gezonde buik.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Fatima, S., Braunberger, T., Mohammad, T. F., Kohli, I., & Hamzavi, I. H. (2020). The Role of Sunscreen in Melasma and Postinflammatory Hyperpigmentation. Indian Journal of Dermatology, 65(1), 5–10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6986132/
- Bieber, A. K., Martires, K. J., Stein, J. A., Grant-Kels, J. M., Driscoll, M. S., & Pomeranz, M. K. (2017). Pigmentation and Pregnancy: Knowing What Is Normal. Obstetrics and Gynecology, 129(1), 168–173. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27926637/
- Vora, R. V., Gupta, R., Mehta, M. J., Chaudhari, A. H., Pilani, A. P., & Patel, N. (2014). Pregnancy and skin. Journal of Family Medicine and Primary Care, 3(4), 318–324. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311336/
- Motosko, C. C., Bieber, A. K., Pomeranz, M. K., Stein, J. A., & Martires, K. J. (2017). Physiologic changes of pregnancy: A review of the literature. International Journal of Women’s Dermatology, 3(4), 219–224. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5715231/
- American Pregnancy Association. (s. f.). Linea Nigra: Pregnancy Line. Consultado el 4 de julio de 2023. https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-concerns/pregnancy-line-linea-nigra/