Activiteiten gedurende de zwangerschap

We weten allemaal dat het belangrijk is om te bewegen en om actief te zijn als je zwanger bent. Welke activiteiten zijn echter aan te raden en welke niet? Welke oefeningen kunnen me helpen tijdens de zwangerschap? In deze rubriek van Jij Bent Mama zullen we je alles vertellen wat je moet weten

Activiteiten gedurende de zwangerschapAquagym tijdens de zwangerschap: ontdek de grote voordelen

Aquagym tijdens de zwangerschap biedt niet alleen verlichting en ontspanning, maar ook een ideaal platform om de conditie op peil…

Activiteiten gedurende de zwangerschap4 Yogahoudingen voor het eerste trimester

De beoefening van yoga tijdens de zwangerschap onderscheidt zich als een van de belangrijkste alternatieven als het gaat om in…

Activiteiten gedurende de zwangerschap12 Redenen om seks te hebben tijdens de zwangerschap

Er bestaan veel angsten en mythen over dit taboe-onderwerp. De wetenschap heeft echter aangetoond dat seks hebben tijdens de zwangerschap…

Activiteiten gedurende de zwangerschap5 Oefeningen tegen rugpijn tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam van de moeder volledig. Haar buik wordt groter terwijl de baby in haar baarmoeder…