Wat moet er in je EHBO-doos zitten?
Wacht niet op een medisch noodgeval tot je een EHBO doos aanschaft. Of je nou hoofdpijn hebt, een schram hebt of last hebt van een zere buik, een EHBO-doos zorgt ervoor dat je kalmer bent, zelfs wanneer je hem niet gebruikt.
Je kunt ook de EHBO-doos die je thuis hebt nog een keer kopen voor in de auto of voor op vakantie. Het is belangrijk dat je regelmatig checkt of bijvoorbeeld de medicaties en zalven niet over datum zijn.
Je kunt een EHBO-doos kopen, maar er ook zelf één maken. Voor dit laatste zijn de volgende tips erg handig.
Hoe maak je je eigen EHBO-doos?
Voordat je kijkt naar de producten voor in de doos, moet je eerst de doos zelf vinden. De veiligste en meest praktische EHBO-dozen zijn die in de vorm van een koffer.
Ze hebben handgrepen aan de zijkant en zijn makkelijk open te maken en op te bergen. Wat betreft het materiaal is een transparante variant van hard plastic de beste optie.
Je EHBO-doos moet sterk zijn en makkelijk op te bergen en mee te nemen zijn. Het is ideaal als de binnenkant verdeeld is in meerdere vakjes. Sommige plastic dozen die gemaakt zijn voor het bewaren van kunstbenodigdheden zijn eigenlijk een zeer goede optie voor een EHBO-doos.
Of je het nou in een plastic doos doet of in een nylon tas, het belangrijkst is dat alle medische benodigdheden die jij of je familieleden nodig hebben makkelijk te pakken zijn. Hoe de doos er ook uit ziet, zorg ervoor dat het een etiket heeft zodat iedereen het kan vinden.
Wat moet je in je EHBO-doos doen?
Hoewel het afhankelijk kan zijn van je familie, zijn dit de basiselementen die in elke EHBO-doos moeten zitten:
- antiseptische zeep
- pleisters van verschillende formaten
- steriele gaasjes en zelfklevende verbanden in verschillende maten
- chirurgisch verband
- desinfecterende doekjes
- waterstof peroxide (of ander wonddesinfectiemiddel)
- antibiotische zalf
- hydrocortisonacetaat (1%)
- een pleisterschaar om verband en gaasjes te knippen
- een pincet voor splinters
- spalken voor gebroken botten
- elastisch verband
- wegwerp ice-packs
- een thermometer
- ontsmettingsalcohol
- calamineschudsel
- veelgebruikte medicijnen (antihistaminica, oogdruppels, etc.)
- Paracetamol en Ibuprofen
- wegwerp handschoenen (2 of 3 paar)
- een tandverzorgingskit
- een CPR masker (vooral wanneer er oudere mensen bij het gezin horen)
- een laken
- een zaklamp
- een eerste hulp handleiding die up-to-date is
- een lijst met noodtelefoonnummers
“De veiligste en meest praktische EHBO-dozen zijn vaak degene in de vorm van een koffer, met handgrepen aan de zijkant waardoor ze makkelijk mee te nemen en op te bergen zijn.”
Het belang van een EHBO-doos
Iedereen moet, afhankelijk van hun leeftijd, weten waar de EHBO-kit is. Ook als je een oppas hebt dan moet hij of zij de locatie van de EHBO-doos weten.
Het is belangrijk om de doos altijd op dezelfde plek te houden. Daarnaast moet hij voor de veiligheid van je kinderen op een hoge plek staan en het liefst nog achter slot en grendel.
Om de kit de onderhouden kun je bijvoorbeeld een lijst bijhouden waar alle houdbaarheidsdatums op staan. Sommige zalven kun je na deze datum nog wel gebruiken, maar dan werken ze misschien wel iets minder goed.
Aan de andere kant is het belangrijk om gaasjes en verband gelijk te vervangen wanneer je ze gebruikt hebt. De EHBO-kit onderhouden is dus erg belangrijk.
Een EHBO-kit voor onderweg
Naast je EHBO-doos voor thuis, is het handig om er ook één te hebben die je mee kunt nemen in de auto en naar uitjes. Wanneer je gaat reizen moet je je EHBO-doos aanpassen aan de bestemming.
Zonnebrand en een anti-insectenmiddel zijn essentieel wanneer je op vakantie gaat. Ook moet je zalfjes voor een verbrande huid en insectenbeten niet vergeten.
Daarnaast is het een goed idee om orale rehydratie-oplossingen en noodmedicatie mee te nemen wanneer je op vakantie gaat. Als iemand in je gezin een allergie heeft, moet je ook een adrenaline auto-injector meenemen.
Onthoud dat je, naast de bovengenoemde dingen, ook medicatie meeneemt die je regelmatig gebruikt.
Kortom, een EHBO-doos zorgt ervoor dat je familie zo rustig mogelijk kan blijven wanneer er sprake is van een ongeluk. Van een verbrande huid tot serieuze verwondingen, maar ook bij tandpijn en allergische reacties, de EHBO-doos zal altijd bevatten wat je nodig hebt.
Ook kun je naar de apotheek gaan om je EHBO-doos in één keer compleet te maken.
