Wat is het beste: gepureerde babyvoeding of de Rapley-methode?
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de American Academy of Pediatrics (AAP – Engelse link) moeten baby’s tijdens de eerste 6 maanden uitsluitend melk krijgen, bij voorkeur moedermelk. Rond de 6 maanden is het echter tijd om te kiezen tussen gepureerd babyvoedsel of de Rapley-methode, ook wel baby-led weaning genoemd. Hier bespreken we daarom de voor- en nadelen van beide soorten aanvullende voeding.
Houd er rekening mee dat voeding een heel serieuze zaak is. Het heeft namelijk direct invloed op de groei en ontwikkeling van kinderen. Daarom kun je, voordat je hierover een beslissing neemt, het beste met je kinderarts praten. Die zal je de beste aanwijzingen en aanbevelingen geven.
Babyvoeding of de Rapley-methode?
Complementaire voeding is het proces waarbij naast melk geleidelijk verschillende soorten voedsel en vloeistoffen in het dieet van de baby worden opgenomen. Zo profiteren ze van alle voedingsstoffen die ze nodig hebben om goed te groeien.
Om dit te doen kun je kiezen voor gepureerd babyvoedsel of in stukjes gesneden voedsel, ook bekend als de Rapley-methode, of een combinatie van beide methoden. Wat zijn echter de voordelen en nadelen? Laten we eens kijken!
Voordelen en nadelen van babyvoeding
Sinds de uitvinding van blenders en keukengadgets is het maken van babyvoeding en purees een gangbare manier om baby’s te voeden. Zeker, het heeft enkele nadelen, zoals:
- Het is gemakkelijk te bereiden.
- Er is minder risico dat je baby zich verslikt in een lepel.
- Opruimen is een fluitje van een cent, want de volwassene controleert de inname van de baby.
Maar het heeft ook nadelen, waaronder:
- Je kunt de fout maken om je baby in korte tijd veel voedsel te geven.
- De baby ontwikkelt geen autonomie als het op eten aankomt.
- Ze kunnen niet met het gezin mee-eten omdat iemand ze het babyvoedsel ervoor of erna moet geven.
- De baby kan geen onderscheid maken tussen verschillende voedingsmiddelen en hun textuur.
De voor- en nadelen van de Rapley-methode
Een alternatief dat steeds populairder wordt is de Rapley-methode of baby-led weaning, waarbij de baby zijn voedsel in stukjes krijgt. Waarom wordt deze methode zo veel gebruikt? Het heeft een aantal grote voordelen voor je baby:
- Helpt bij de ontwikkeling van de orofaciale spieren.
- Maakt het mogelijk de hand-oog coördinatie en psychomotorische ontwikkeling te stimuleren door kinderen met hun eigen handen of een vork voedsel te laten eten.
- Bevordert autonomie en zelfregulatie tijdens het eten. Kleintjes nemen namelijk een actieve rol op zich tijdens de maaltijd.
- Vergemakkelijkt de overgang naar vast voedsel.
- Maakt zintuiglijke stimulatie mogelijk, zodat baby’s verschillende smaken, geuren, texturen en kleuren van voedselkunnen ontdekken.
- Moedigt de deelname en het betrekken van zuigelingen bij de gezinsmaaltijden aan.
Er zijn echter ook enkele nadelen waar je rekening mee moet houden voor je deze vorm van aanvullende voeding probeert:
- Het is erg rommelig. De baby zal namelijk, vooral in het begin, experimenteren met zijn voedsel. Zijn mond, het tafelkleed, de kinderstoel en de vloer worden allemaal vies.
- Er is een zeker risico dat de baby zich verslikt of stikt (Engelse link). Het is dus het beste om een EHBO-cursus te volgen en te leren snel te handelen voor het geval dit gebeurt.
Babyvoeding of de Rapley-methode?
Ongeacht de methode die je kiest nadat je baby zes maanden is geworden, gepureerd babyvoedsel of baby-led weaning, het belangrijkste is dat je baby evenwichtige en gezonde voeding krijgt waardoor hij zich optimaal kan ontwikkelen.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Gomez, M. S., Novaes, A., Silva, J., Guerra, L. M., & Possobon, R. F. (2020). BABY-LED WEANING, AN OVERVIEW OF THE NEW APPROACH TO FOOD INTRODUCTION: INTEGRATIVE LITERATURE REVIEW. Revista paulista de pediatria : orgao oficial da Sociedade de Pediatria de Sao Paulo, 38, e2018084. https://doi.org/10.1590/1984-0462/2020/38/2018084
- Morison, B. J., Heath, A. M., Haszard, J. J., Hein, K., Fleming, E. A., Daniels, L., Erickson, E. W., Fangupo, L. J., Wheeler, B. J., Taylor, B. J., & Taylor, R. W. (2018). Impact of a Modified Version of Baby-Led Weaning on Dietary Variety and Food Preferences in Infants. Nutrients, 10(8), 1092. https://doi.org/10.3390/nu10081092
- D’Auria, E., Bergamini, M., Staiano, A., Banderali, G., Pendezza, E., Penagini, F., Zuccotti, G. V., Peroni, D. G., & Italian Society of Pediatrics (2018). Baby-led weaning: what a systematic review of the literature adds on. Italian journal of pediatrics, 44(1), 49. https://doi.org/10.1186/s13052-018-0487-8
- Comité de Lactancia Materna y Comité de Nutrición de la Asociación Española de Pediatría. (2018). RECOMENDACIONES DE LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA SOBRE LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA. Disponible en: https://www.aeped.es/sites/default/files/documentos/recomendaciones_aep_sobre_alimentacio_n_complementaria_nov2018_v3_final.pdf
- Organización Mundial de la Salud (s/f) Alimentación complementaria. Temas de Nutrición. [Internet] Disponible en: https://apps.who.int/nutrition/topics/complementary_feeding/es/index.html
- África Orensanz-Álava, A. y Tolosana-Lasheras, T. (2017). Manual sobre como ofrecer una alimentación complementaria saludable. Zaragoza: Unidad Docente AFyC Sector Zaragoza 1.