Voeding die de bevalling kan opwekken, bestaat dat?
Bestaat er voeding die de bevalling kan opwekken? Er zijn verschillende mythes met betrekking tot dit onderwerp. Veel mensen zijn er van overtuigd dat er zoiets bestaat als voeding die de bevalling kan opwekken.
Helaas is er te weinig wetenschappelijk bewijs voor deze aanname. Echter, een vrouw die in verwachting is kan bepaalde voedingsmiddelen uitproberen wanneer de zwangerschap het einde nadert en de geboorte niet lang meer op zich laat wachten.
Veel vrouwen die ervaring hebben met dit onderwerp zeggen ja. Andere die geen ervaringen hebben hopen er wel op en zijn bereid dit uit te proberen.
Wanneer je benieuwd bent naar dit onderwerp, geven we je enkele ‘recepten’ die je dat extraatje geven waar je naar zoekt.
Voeding die de bevalling kan opwekken: feiten en fabels
1. Aromatische kruiden en specerijen
Dit idee is vrij goed getest. Velen geloven dat kruiden zoals basilicum, oregano, tijm, peterselie, salie, anijs en cayennepeper de opwekking van de weeën zouden kunnen uitlokken. Echter zijn veel van deze kruiden verboden tijdens de zwangerschap omdat ze een miskraam zouden kunnen veroorzaken.
Het is mogelijk dat deze kruiden de weeën zouden kunnen opwekken, maar je moet zeer voorzichtig met de hoeveelheid zijn. Je moet dit tevens eerst bespreken met je specialist.
2. Wonderolie
Het is begrijpelijk dat je bang bent sommige van deze voedingsmiddelen te gebruiken. Mythes over wonderolie zijn verouderd. Deze olie wordt geproduceerd uit een giftig zaad, maar heeft medicinale eigenschappen.
Het wordt aangenomen dat wonderolie de bevalling kan uitlokken. Het is in staat om de darmen te laten samentrekken. Dit zorgt voor krampen in de baarmoeder, wat de bevalling in gang kan zetten.
Het is echter niet aan te bevelen om wonderolie in te nemen. Je kan het wel gebruiken om je buik mee in te masseren.
3. Pittig gekruid voedsel
Pittig gekruid voedsel wordt gedurende de zwangerschap niet aangeraden omdat het in verband wordt gebracht met maagzuur en andere complicaties in het maagdarmkanaal.
Hoewel het opgenomen is in de lijst van voedsel dat de bevalling zou kunnen opwekken, is er geen bewijs dat dit echt werkt.
4. Ananas
Is dit voeding die de bevalling kan opwekken? Dit fruit heeft veel verschillende eigenschappen. Afgaande op meerdere moeders, kan dit de bevalling doen versnellen. De aanname is dat het enzym bromelaïne, dat aanwezig is in verse ananas, in staat is om de baarmoedermond te verzachten.
5. Frambozenbladeren
Het gebruik van frambozenbladeren is gebruikelijk bij de bereiding van ontspannende theesoorten. Dit betekent dat het ontspannende effect wellicht helpt het stressniveau te verlagen gedurende het einde van je zwangerschap. Wellicht bereikt deze ontspanning zelfs de baarmoeder.
6. Knoflook
Dit gaat tezamen met de aromatische kruiden die eerder genoemd zijn en kunnen de foetus naar de goede plaats brengen net voor de bevalling. Het eten van voldoende knoflook zou de bevalling in gang kunnen zetten, maar ook dit is nooit bewezen.
7. Een plant die zilverkaars heet
Het is geen veelvoorkomende plant, maar deze noord Amerikaanse plant wordt vaak gebruikt in de vorm van thee. Bij het drinken van zilverkaars-thee zouden sterke weeën uitgelokt moeten worden.
Er is hiervoor geen wetenschappelijk bewijs, daarom is het wenselijk om voorzorgsmaatregelen te nemen en continue in contact te blijven met je dokter.
Overwegingen voordat je de bevalling probeert op te wekken
Zoals we al eerder aangaven, is de meerderheid van de voeding en de supplementen die geacht worden om de bevalling in gang te zetten niet wetenschappelijk getest. Ook is het niet zeker of deze methodes allemaal veilig zijn.
Daarom is het van belang om, voordat je je waagt aan één van deze technieken of producten, altijd de hoeveelheden laag te houden en ze te vermijden wanneer dit je aangeraden wordt.
Over het algemeen worden alternatieve medicijnen niet aangeraden voor zwangere vrouwen. Daarom is het een goed idee om korte lijntjes te houden met specialisten en geen onnodige risico’s te nemen.
De beslissing om deze voeding te gebruiken om de bevalling op te wekken is voor iedereen persoonlijk. Maar w ij raden je aan om je bij de voeding te houden, waarvan zeker is dat het veilig is.
Bijvoorbeeld in het geval van de ananas. Het is bijna onmogelijk om hier te veel van te eten. Andere producten zoals chocolade kun je beter in kleinere hoeveelheden nuttigen.
Het is echter belangrijk om de gezondheid van jezelf en die van je baby niet op het spel te zetten. De bevalling komt vanzelf. Ontspan je en wacht daar rustig op.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Artal Mittermark R. Trabajo de parto Manual MSD. Marzo 2021.
- Faezeh M., Ganesan AP., Lang CL., Abrar Al Mahmood S., Baharudin BS., et al., Role of the serotonergic pathway in uterotonic activity of ananas comosus (L.) Merr. an in vitro and in vivo study. Phytomedicine, 2018. 48: 32-42.
- Johnson J. E, Makaji E, et al. Effect of maternal raspberry leaf consumption in rats on pregnancy outcome and the fertility of the female offspring. Reproductive Sciences. Diciembre 2009. 16. 605-609.
- National Center for Complementary and Integrative Health. Licorice root. U.S. Department of Health and Human Services. Agosto 2020.
- National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Black Cohosh. U. S. Department of Health and Human Services. Junio 2020.
- Razali N, Mohd Nahwari S. H, et al. Date fruit consumption at term: effect on length of gestation, labour and delivery. Journal of Obstetrics and Gyneacology. Julio 2017. 37 (5): 595-600.
- Ronit G., Hagit H., Bella S., Shay P., et al., Castor oil for induction of labor in post date pregnancies: a randomized controlled trial. Women Birth, 2018. 31 (1): 26-31.
