Waarom is overmatig perfectionisme een probleem voor kinderen?

Perfectionisme bij kinderen kan iets positiefs zijn, tenzij het overdreven wordt. Als dit gebeurt, moet je een oplossing vinden.

Geschreven en geverifieerd door de psycholoog Mara Amor López.

Laatste update: 22 december, 2022

Veel kinderen proberen perfectie te zoeken in de dingen die ze doen. Bovendien zijn ze uiterst nauwgezet en te veeleisend. Als ze iets verkeerd doen, proberen ze het opnieuw te doen. Je moet echter weten dat overmatig perfectionisme een probleem kan worden wanneer het hun dagelijks leven verstoort.

Perfectionistische kinderen raken zo overstuur als een tekening niet is wat ze verwachtten, dat ze het papier zelfs in stukken scheuren. Bovendien, als ze proberen een object op een bepaalde plaats te zetten en het lukt ze niet, kunnen ze dat object uiteindelijk weggooien. Dit zijn veelvoorkomende gedragingen bij perfectionistische kinderen.

Wil je weten waarom overdreven perfectionisme een probleem kan zijn voor kinderen? Hoe kunnen we ze helpen? In dit artikel beantwoorden we al deze vragen.

Gezond en ongezond perfectionisme

Auteurs Kottman (2000) en Blatt (1995) stellen dat perfectionisme twee gezichten heeft : een ervan houdt verband met een psychische stoornis en een ander houdt verband met reguliere aanpassingsfuncties. Laten we ze allemaal eens bekijken.

Gezond perfectionisme

Bij gezond perfectionisme stellen kinderen hoge doelen, die redelijk zijn. Daarom hebben ze hoge verwachtingen. Daarnaast zijn ze veeleisend, kritisch, georganiseerd, punctueel en zorgvuldig, maar niet overdreven.

Deze kinderen proberen hun volledige potentieel te gebruiken, en ze geven niet op als ze falen. In feite gebruiken ze hun mislukkingen als een motivatie om harder hun best te doen. Bovendien erkennen ze hun eigen beperkingen en dwingen ze zichzelf niet om perfect te zijn in alles wat ze doen.

Ongezond perfectionisme

In dit geval zijn kinderen zich volledig bewust van wat ze willen worden, en die gedachten zijn te streng en irrationeel. Als gevolg hiervan raken ze overstuur en krijgen ze psychische problemen.

Bovendien reageren deze kinderen overdreven, worden ze echt verdrietig, voelen ze zich schuldig en boos en schamen en frustreren ze zich als ze denken dat ze gefaald hebben.

Waarom is overdreven perfectionisme een probleem voor kinderen?

Zoals we al eerder zeiden, als kinderen hun doelen willen bereiken door gedisciplineerd te zijn, doen ze niets verkeerd. Perfectionisme is echter niet altijd gezond en kan voor veel kinderen behoorlijk problematisch zijn.

Perfectionisme wordt dus een probleem wanneer kinderen:

• Geen nieuwe activiteiten of sporten proberen omdat ze bang zijn om te falen. Voordat ze iets nieuws doen, analyseren ze de resultaten die ze kunnen krijgen. Daarom vermijden ze activiteiten waar ze niet zeker van zijn.
• Falen en het moeilijk vinden om hun falen te overwinnen. Met andere woorden, als ze denken dat ze gefaald hebben, stoppen ze liever met waar ze mee bezig zijn.
• Extreem zelfkritisch zijn. Als ze een fout maken, hebben ze het gevoel dat ze niets goed kunnen doen.
• Weigeren een activiteit uit te voeren, omdat de omstandigheden niet perfect zijn.
• Het moeilijk vinden om voldoening of vreugde te voelen wanneer ze een doel bereiken dat ze niet als moeilijk beschouwden.

We moeten ons bewust zijn van deze tekenen, die erop wijzen dat overdreven perfectionisme een probleem is geworden voor onze kinderen. Zodra we dit beseffen, moeten we een oplossing vinden.

Gevolgen van overmatig perfectionistische kinderen

In feite kan deze obsessie om perfect te zijn tot psychologische problemen leiden. In dit geval hebben onze kinderen psychologische hulp nodig:

• Ongerustheid.
• Problemen met het zelfbeeld.
• Depressie.
• Obsessief-compulsieve stoornis.
• Sociale isolatie.
• Eetstoornissen.

Hoe kunnen we onze kinderen helpen?

Laten we eens kijken wat we als ouders kunnen doen als we merken dat onze kinderen overdreven perfectionisten zijn. Ook al kunnen we thuis dingen doen om deze situatie te verbeteren, het is belangrijk om te onthouden dat, als het moeilijk wordt, kinderen professionele hulp nodig kunnen hebben. Een professional zal ons helpen deze irrationele gedachten over perfectionisme te veranderen.

• Vermijd zinnen als: “Je bent de beste!” “Jij bent de slimste!” “Je bent overal goed in!” Ook al lijken ze ongevaarlijk, kinderen kunnen denken dat ze zo moeten zijn, waardoor ze te veeleisend worden.
• Stel een voorbeeld. Als we een fout maken en echt boos worden, sturen we een negatief bericht over falen. Het is belangrijk om minder belang te hechten aan fouten.
• Prijs inspanning meer dan succes. Je kunt hun doelen onderverdelen in verschillende doelen en hen prijzen voor hun inzet. Op deze manier zullen we minder belang hechten aan het uiteindelijke doel, dat altijd moeilijker te bereiken is.
• Leer ze de waarde van fouten maken. Om dit te doen, vertel hen dat fouten maken niet iets negatiefs is. Integendeel, ze leren van de fouten die ze maken. In feite zijn de wetenschap en grote uitvinders geëvolueerd dankzij verschillende fouten, waardoor ze zichzelf konden verbeteren.

Over overdreven perfectionisme

Concluderend, zoals we in dit artikel hebben gezien, kan overdreven perfectionisme behoorlijk problematisch zijn voor kinderen, en je zou er een oplossing voor moeten vinden. Het is belangrijk voor ouders om te bepalen of er een probleem is of niet.

Zodra we de reacties van onze kinderen op mislukkingen bekijken, zullen we vaststellen of ze perfectionisten zijn of niet. Als onze kinderen een heel goed, maar niet perfect resultaat behalen en ze zijn er niet blij mee, dan kan er een probleem zijn. En onthoud dat je, als het nodig is, professionele hulp moet inroepen.